10 छिपे हुए संकेत जो बताते हैं कि आपका अपना नशे की गिरफ्त में है (10 Hidden Signs of Addiction) एक माता-पिता या जीवनसाथी (Spouse) होने के नाते, आप अपने अपनों को किसी और से बेहतर जानते हैं। कई बार आपके मन में एक अजीब सी घबराहट या अंतर्ज्ञान (Intuition) होता है कि घर में कुछ तो गलत हो रहा है। आपका बेटा, बेटी या जीवनसाथी अब पहले जैसा नहीं रहा। वे आपसे कटने लगे हैं, उनका स्वभाव बदल गया है, लेकिन आप पक्के तौर पर समझ नहीं पाते कि आखिर माजरा क्या है। अक्सर परिवार वालों को बहुत देर से पता चलता है कि उनका अपना किसी गंभीर ‘नशे’ (Addiction) की गिरफ्त में आ चुका है। नशा एक ऐसी बीमारी है जो बहुत खामोशी से घर में प्रवेश करती है। नशे का शिकार व्यक्ति अपनी इस लत को छिपाने में बहुत माहिर हो जाता है। यदि आप इंटरनेट पर ‘नशे के लक्षण’ (Nsha karne ke lakshan) या ‘How to know if someone is doing drugs’ खोज रहे हैं, तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं। इस ब्लॉग में हम आपको 10 ऐसे छिपे हुए संकेत (Signs of drug addiction) बताएंगे, जिनकी मदद से आप समय रहते इस बीमारी को पहचान सकते हैं और अपने प्रियजन की जान बचा सकते हैं। इन लक्षणों को हमने तीन मुख्य भागों में बांटा है: शारीरिक बदलाव, व्यवहार में बदलाव, और कमरे में मिलने वाली संदिग्ध चीजें। शारीरिक बदलाव (Physical Signs of Addiction) नशे का सबसे पहला और सीधा असर इंसान के शरीर पर पड़ता है। यदि आप ध्यान से देखें, तो ये शारीरिक बदलाव आसानी से पकड़े जा सकते हैं: 1. आंखों में लालिमा और अजीब लुक (Red or Glazed Eyes) गांजा, भांग, शराब या अन्य ड्रग्स लेने के बाद व्यक्ति की आंखें अक्सर लाल और सूजी हुई रहती हैं। कई बार उनकी आंखों की पुतलियां (Pupils) या तो सुई की नोक जितनी सिकुड़ जाती हैं या बहुत ज्यादा फैल जाती हैं। इस लालिमा को छिपाने के लिए वे बार-बार ‘आई-ड्रॉप्स’ (Eye-drops) का इस्तेमाल कर सकते हैं। 2. अचानक वजन गिरना या बढ़ना (Sudden Weight Loss or Gain) स्मैक, ब्राउन शुगर या कोकीन जैसे गंभीर नशों का सेवन करने वाले व्यक्ति की भूख अचानक मर जाती है। उनका वजन बहुत तेजी से गिरने लगता है, गाल अंदर धंस जाते हैं और चेहरा बीमारों जैसा पीला या काला पड़ने लगता है। वहीं, कुछ नशों (जैसे गांजा) में अचानक बहुत ज्यादा भूख (Munchies) लगने लगती है। 3. नींद के पैटर्न में भारी बदलाव (Changes in Sleep Patterns) अगर आपका प्रियजन रात-रात भर जागता रहता है और दिन में घंटों तक सोता है (नींद न आना या बहुत ज्यादा सोना), तो यह एक बड़ा खतरे का संकेत है। नशा उनके दिमाग के ‘स्लीप साइकिल’ को पूरी तरह से बर्बाद कर देता है। 4. शारीरिक साफ-सफाई पर ध्यान न देना (Poor Hygiene) नशे की लत में डूबने के बाद इंसान को अपनी साफ-सफाई की परवाह नहीं रहती। रोज नहाना बंद कर देना, गंदे कपड़े पहने रहना, बालों पर ध्यान न देना, और शरीर या कपड़ों से अजीब सी दुर्गंध आना (जिसे छिपाने के लिए वे बहुत ज्यादा परफ्यूम का इस्तेमाल करते हैं) नशे के प्रमुख लक्षण हैं। व्यवहार में बदलाव (Behavioral Changes) नशा सिर्फ शरीर नहीं, बल्कि इंसान की सोच और व्यवहार को भी बदल देता है। 5. खुद को कमरे में अकेले बंद रखना (Isolation) यह सबसे आम लक्षण है। जो बच्चा या व्यक्ति पहले परिवार के साथ बैठता था, बातें करता था, वह अचानक खुद को कमरे में बंद रखने लगता है। वे घंटों तक कुंडी लगाकर अंदर रहते हैं और किसी के कमरे में आने पर घबरा जाते हैं या गुस्सा करते हैं। 6. अचानक और बिना बात के गुस्सा आना (Extreme Mood Swings) नशे की तलब उठने पर या नशा न मिलने पर व्यक्ति बहुत ज्यादा चिड़चिड़ा हो जाता है। छोटी-छोटी बातों पर भयंकर गुस्सा आना, चिल्लाना, या चीजें फेंकना आम बात हो जाती है। यदि आप उनसे उनके बदले हुए व्यवहार के बारे में सवाल पूछेंगे, तो वे तुरंत रक्षात्मक (Defensive) हो जाएंगे और आप पर ही हावी होने की कोशिश करेंगे। 7. पैसे चुराना या बार-बार पैसों की मांग करना (Financial Issues) नशा मुफ्त नहीं आता, और लत बढ़ने पर इसकी डोज़ भी बढ़ती है। पॉकेट मनी या सैलरी कम पड़ने लगती है। ऐसे में वे अक्सर अजीबोगरीब बहाने बनाकर पैसों की मांग करते हैं। जब उन्हें पैसे नहीं मिलते, तो घर से नकदी (Cash), जेवर, या कीमती सामान गायब होने लगता है। 8. पुराने दोस्तों को छोड़ना और नए दोस्त बनाना (Change in Peer Group) नशा करने वाला व्यक्ति अपने पुराने और अच्छे दोस्तों से कटने लगता है क्योंकि वे उसे टोक सकते हैं। वे ऐसे नए दोस्तों के साथ उठना-बैठना शुरू कर देते हैं, जिनका व्यवहार संदिग्ध होता है। वे आपको कभी अपने नए दोस्तों से नहीं मिलाएंगे और फोन पर छुपकर बातें करेंगे। कमरे में मिलने वाली संदिग्ध चीजें (Suspicious Paraphernalia) यदि आपको अपने प्रियजन पर शक है, तो उनके कमरे, बैग या कपड़ों की जेब में इन चीजों पर ध्यान दें: 9. अजीबोगरीब वस्तुएं मिलना (Drug Paraphernalia) कमरे में ऐसी चीजें मिलना जिनका कोई सामान्य उपयोग न हो, नशे का सबसे पक्का सबूत है: 10. गंध छिपाने वाली चीजों का अत्यधिक इस्तेमाल नशे की महक को छिपाने के लिए वे कमरे में बहुत ज्यादा रूम फ्रेशनर (Room Freshener), अगरबत्ती या परफ्यूम का इस्तेमाल करने लगते हैं। मुंह से शराब या सिगरेट की बदबू हटाने के लिए वे हर समय माउथवॉश, च्युइंग गम या इलायची चबाते हुए नजर आ सकते हैं। अगर आपको ये लक्षण दिखें, तो क्या करें? अगर आपको ऊपर दिए गए 10 लक्षणों में से कई लक्षण अपने प्रियजन में दिखाई दे रहे हैं, तो घबराएं नहीं और न ही तुरंत उनसे लड़ना शुरू करें। अक्सर माता-पिता गुस्से में आकर मारपीट करते हैं या ताने मारते हैं, जिससे व्यक्ति और अधिक विद्रोही हो जाता है और घर से भागने या खुद को नुकसान पहुंचाने की कोशिश कर सकता है। आपको यह समझना होगा कि आपका प्रियजन एक ‘बीमारी’ का शिकार है, और उसे सजा की नहीं, बल्कि सही ‘इलाज’ की जरूरत है। आज ही